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女性のいびき

女性の方にとって、人前でいびきをかいて寝てしまうことはかなり気になることではないでしょうか。
特に彼氏の前でいびきをかいて寝てしまうなんてことは、出来ることなら避けたいですよね。

もしかするとそれが原因で別れる、なんてことにもなりかねません。
ここでは、いびきの原因について簡単に説明させて頂きます。

いびきとは

まず、いびきとは何でしょうか？
いびきをかいて寝ている人を見ると、疲れてるんだな、とか気持ち良さそうに寝てるな、
などと思っていませんか？実はいびきとは一種の呼吸障害です。

なんらかの原因で、上気道が狭くなり、呼吸をした時の、
のどの粘膜への圧力が増し、いびきをかいてしまうのです。

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いびきの原因

いびきをかいてしまう原因は、
・肥満により首周りに脂肪がついてしまうこと、
・口呼吸といって睡眠時に口で呼吸すること、
・仰向けで寝ることにより舌が喉に落ち込んでしまうこと、
・胸の上に手を置いて寝ることにより胸が圧迫されてしまうこと、
・鼻に疾患がある場合、
など様々にあります。

原因は様々ですが、誰でもいびきをかく可能性はあります。

ですから女性の方でもいびきをかいて寝ていたことを指摘されても、
特別恥ずかしがることはないのです。

いびきの専門医に相談

でも、できることならいびきをかいて寝ている姿を人に見られたくないと思うのは女性としては当然のことですよね。

もし、いびきをかいて寝ている姿を誰かに見られて、それを指摘されてしまった場合は、
それぞれの原因がありますので、病院で専門医に相談することをおすすめします。